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  • たのしい教育研究所の出前児童館で〈キッズ・ヨガ〉試行はじまる

     以前から〈ヨガ〉をたのしい教育に取り入れられないかと考えていましたが、年があらたまった2019年一月、まず試行的に導入してみました。

     インストラクターのA先生は知人を介して知り合った方で、かなりの実力派かつフレンドリーな方です。
     率直に「ヨガの持っている神秘的な部分、たとえば宇宙と一体になるとか、大地のエネルギーを取り入れるとかという部分を抜きにして、純粋に身体が喜ぶ様なヨガをお願いしたいです」と頼んでみると、即OKの返事で、いろいろな段取りもトントンとすすみ、今月の「出前児童館」で子ども達に体験してもらうことになりました。

     一般のヨガの様に座ったところからはじめるのではなく、立ちあがった状態でいろいろなポーズをたのしんでもらっています。

     これは〈木のポーズ〉に二人で挑戦しているところです。
     けっこう難しいですよ。

     後半、座って身体を伸ばしていくレッスンです。

     スタッフも一緒に体験しながらたのしんでいました。

     〈ヨガ〉にはいろいろなスタイルがあります。
     いつかフィールドで大人向けのエクササイズをお願いしようと思っています。

     たのしい教育は今年も着実に可能性を拡げています。

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