前回セネカの〈人生の短さについて〉という本について紹介しました。セネカは原子論者のエピクロスの発想を否定しなかったという意味でも注目に値するのですけど、それはまたいずれ書くとして、私が大好きなカール・セーガンが名著「コスモス」の中で彼の言葉を引用しています。

　長期にわたる勤勉な研究の結果、いま隠されているものごとに光のあたるときがくるだろう。

　天の研究に、たとえ全生涯をささげたとしても、あれほど広大なものの研究には、一個人の生涯だけでは十分ではない。
　長い時代を経たのち、そのなぞは解かれるのである。
　私たちが、きわめて簡単なことさえ知らなかったことを、私たちの子孫は驚きの目でみるだろう、そんな日がきっとくるに違いない。
　私たちのことが人びとの記憶から消え去ってしまうような、はるかな将来の人たちが、さらに多く の発見をすることだろう。

私たちの宇宙には、いつの時代にも何か研究するものが残っている。自然はその秘密を一度には明かさないものである」

　セネカ『自然の問題』第七巻

 

　たのしさをもとにいろいろな研究が進み、将来の人々がこの２０２０年前後の私たちの状況をみて「こんなことも分からなかったのか」と驚くことでしょう。

　それは世の中が思考的に豊かになっていくことですから、何ら悔やむことではありません。

　何しろその過程がたのしいのです。

　セネカという人物は類稀なる才能で、時の皇帝の家庭教師、側近としても重宝されました。その皇帝の名前がネロ、知っているかもしれません〈暴君〉として歴史に名を残している人物です。彼はその暴君の謀略に巻き込まれて悲しい最後を遂げるのですけど、彼が残した言葉は２０００年以上経った今も古びることがありません。そして〈たのしい教育〉にとっても示唆に富むものです。

　興味のある方は、ぜひ彼の語ったことに触れてみて欲しいです。

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以前書いた

野田俊作先生から学んだ〈瞑想〉のトレーニングコースの準備中

　についての問い合わせや希望のたよりがいくつも届いています。

　やっと準備が整い〈たの研〉冬の講座として１２月２６日（日曜日）に実施することになりました。

　メルマガに書いた文章からピックアップして紹介します。

　私いっきゅうのカウンセリングのスタートは亡き野田俊作先生から教えていただいた「アドラー心理学カウンセリング」です。
　それまで大学や教員研修の中で数々学んできたロジャーズ派の非指示的カウンセリングやフロイトの精神分析をベースにした子ども理解などには全く満足できず、伊良波さんに紹介された本を頼りに著者の野田先生にコンタクトを取り大阪に何度も足を運びました。
　幸い沖縄には私と同じ様にアドラー心理学を学んでいたＳさんがいて〈アドラー心理学に基づいた親子関係ワークショップ〉を主催してくれていて、大阪で沖縄でという様に学ぶ時間と密度が増えていきました。
　その結果として完成したのが「ＰＥＡＬカウンセリング」です。
　今はＰＥＡＬカウンセラーも出てきて独自にカウンセリングしてくれる様になりました。
　瞑想には本来、宗教もスピリチャルも関係ない
　これまで殆ど書いてこなかったのですけど、大阪ではカウンセリングと並行して野田俊作先生から瞑想のトレーニングを何度も受けてきました。
　野田先生に「きゆなさん、本気でカウンセリングがうまくなりたければ瞑想のコースも並行してとるといいよ。自分の生き方だけでなく、クライエントさんに落ち着いてもらうレッスンとしても大切な技法になるから」と言われたことと、私が長く武道を続けていたことがきっかけです。
　武道では修行の前と後、目を閉じて自分の心と向き合う時間を必ずとります。瞑想はそれとの整合性が高いのです。
　カウンセラーは試験に合格して免状をいただきました。瞑想には免状はありません、けれど野田先生と二人で食事と杯を交わしながらから直接「瞑想のコースを開催する時の注意」ということで具体的に話をしてもらったことがあります。瞑想についても目をかけていただいたのでしょう。

　ところが、巷では〈瞑想〉に宗教やスピリチャル的なものをくっつけて伝える人たちが殆どです。霊的なものなど信じない原子論者の私は、それがイヤで、これまでほとんど瞑想について周りの人たちに伝えたことがありません。さわりを呼吸法として合格ＳＶで軽く伝えているくらいです。
　また〈たのしさ〉を突破口にして「予想・実験」によっていろいろな課題や困難を解決していく〈たの研〉には瞑想の必要性はあまり多くないと思っているからです。

 

瞑想の有用性
　とはいえこれだけ複雑に絡み合った社会や多様多彩で濃さの異なる価値観を持ち合わせたたくさんの人間同士が付き合っていく中で、瞑想的なものが必要ないかというとさにあらず、大切なものだと思えます。
　私自身も大切な判断をする時には瞑想的に心をしずめる時間をとります。
　カウンセラーの弟子もできましたから、その人たちにも野田先生が私に残してくれたものを伝えなくてはと考える様になりました。
瞑想という言葉を使わない瞑想
　そうやって考えているうちに〈瞑想〉という言葉をつかわず、その時の心の状態を表現する〈心を清ます〉という言葉を使えば良いというアイディアが湧きました。
清んだ状態・澄んだ状態を英語で〈Pure〉といいます、その動詞が〈Purify〉です。しばらくは「Purify=心を澄ます技法」として伝えていこうと思います。
　ただしそれは武道と同じで、いくら文章を読んでも身につきません。野田先生から学んだそのままを実技として伝えていく必要があります。
　この章で書けるのはそもそもピュリファイ（Purify）の技術でどうして憂鬱な状況や大きな決断を前にして冷静さを欠いている時、落ち着きを取り戻せるのか、ということです。

 

瞑想は本来スピリチャルも宗教も関係ない

　瞑想的な話になりますから、なにやら怪しい話に見えてくるかもしれません、しかし原子論者の私が科学的実験的に思考をすすめてきたものです、安心して読み進めていけば、そこには宗教などは一切関係ないことに気づくでしょう。敬愛するノア・ハラリがこういう趣旨のことを語っています。
「宗教が瞑想を使うから瞑想は宗教的と一体だと思う人がいるかもしれないが、宗教は本によって考えを広めるから本は宗教と一体だという人はいないでしょう。瞑想は宗教と一体ではないのです」

ここまでにしておきましょう。

　Ｐｕｒｉｆｙはたのしい瞑想技法です、興味のある方はお問い合わせください。
　私いっきゅうのスーパーバイズ一回分の費用で３時間半の実技コースを受講できます。

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　教員試験の合格を目指して私のＳＶを受けにくる先生がいます。売られている参考書や問題集の解説を読んでも、それが自分の頭には浮かんでこなかった、という話でした。
　問題はこれです。

 １個３０円のみかんと１個６０円のりんごと１個８０円のかきを合計で１５個買った。
　みかんと りんごの個数の合計はかきの個数の２倍となり． 代金の合計は７９０円となった。このとき，み かんは何個買ったか，求めなさい。

　ちなみにＡ先生は、私のＳＶでメキメキ力をつけてきている一人です。

　その問題の答えを見ると、ショートカット（短くして解く方法）して書いているので、その方法に気づくことができなかったというのです。

　市販の本の解き方の欠点はここです。
　スタンダードな骨格ができた人がショートカットバージョンで解いていくのです、親切ではない以前に「どうすれば数学的な見方考え方解き方が身につくか」という視点が欠けていると思えるような解法の例はそれこそたくさんあります。

　まずはスタンダードな解き方を身につけるのが大切で、例えば空手で〈顔面への回し蹴り〉ができるようになってから、途中でククッと角度を変えて〈わき腹にスパンと入れる〉という様なこともうまく使える様になるのです。

　ということで、スタンダードな解き方を説明してみましょう。

算数数学の見方考え方

　この問題の中には〈ミカンの個数〉〈リンゴの個数〉〈かきの個数〉という三つの未知の数があります。三つの未知数を特定するにはそれらに関わる〈三つの方程式〉があれば解ける、この考え方が大切です。

　たとえばXとYという二つの未知数があったら
　X+2Y＝13（①）
  ３X+Y =14（②）
という二つの方程式があれば解けるんです。

解いてみましょう、
 ②から　Y=14-3X
 ①へ代入して
    X+2(14-3X)=13
    X+28-6X=13
   15=5X
    X=3
①に代入して
　3+2Y=13
   2Y=10
   Y=5

   ね！

※もちろん一つの未知数ならその未知数を含む一つの方程式があればその数を特定できます　⇨ １／２Ａ＋８＝１７　　１／２Ａ＝１７－８＝９　（両辺×２）　Ａ＝１８

では当初の問題を見てみましょう、これから三つの方程式を作ればミカン、リンゴ、カキの個数を特定できます。

 １個３０円のみかんと１個６０円のりんごと１個８０円のかきを合計で１５個買った。
　みかんと りんごの個数の合計はかきの個数の２倍となり． 代金の合計は７９０円となった。このとき，み かんは何個買ったか，求めなさい。

この下線部から方程式を作ることができそうですよ。

①　（ミ） ＋（リ） ＋（カ）＝１５
②  （ミ）+（リ）=２×（カ）
③ 　 30 ×（ミ） ＋ 60 ×（リ）＋80×（カ）＝７９０

②を①へ
　２（カ）+（カ）＝１５
　３（カ）＝１５
　（カ）＝５ ④    ※カキは五個だと判明
②へ
（ミ）+（リ）=２×５＝１０
（リ）＝１０－（ミ）⑤

④と⑤を③へ
３０（ミ）＋６０［１０－（ミ）］＋８０×５＝７９０
３０（ミ）＋６００－６０（ミ）＋４００＝７９０
－３０（ミ）＝－２１０
（ミ）＝７個　できた！　 ※リンゴの個数は出さなくても答えに至る

　まずこういうように「X個の未知数はX個の方程式を作れば解ける」という基本で解いていくことを身につけてから、ショートカットする方法に進むと良いでしょう。

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　セネカという人の「人生の短さについて」という本があります。これまで購入した大半の本は撤去してしまったのだけど、学生時代に読んだこの小さな本は手放しませんでした。

　セネカは今から２０００年前の哲学者で、あの暴君ネロの幼少の頃の家庭教師をしていました。

　タイトルから「人生は短すぎる」と書いていると思っていた私は、彼がこの本の中で語った

われわれは短い時間をもっているのではなく、実はその多くを浪費しついやしているのである。

人生は十分に長く、その全体が有効に費されるならば、最も偉大なことをも完成できるほど豊富に与えられている

　という言葉がとても新鮮でした。

　学生の頃、教師になるか医者になるか弁護士になるかと考えているうちに教育の道を選び、今私の人生のほぼ全ては〈たのしい教育〉を広めることに費やしています。

　実にたのしい選択をしたと、あの頃に戻ってハグしてあげたい気がするほどです。

　〈たの研〉の活動の一つ〈こども未来キャラバン〉では、お父さんと子どもとが顔を寄せ合ってスイスイちゃんをたのしんでいる姿も見ることができました。この日もどんどん子どもたちがやってきて３０人近くがたのしい教育で笑顔と賢さを広めていきました。こうやってたのしさが次々広がっていく姿は、長い時の流れを感じるかの様です。

　たのしい教育をすすめていると人生の短さではなく人生の豊かさを感じます。
　たくさんの人たちが興味関心をもってくれることを期待しています、可能な方は、このサイトを大切な人に「ここ毎日アップされていて、おすすめですよ」と伝えてくださいね。
　そしてもっと興味を持ってくださった方は講座 ※１２月はカウンセリング系〈心を澄ます技法〉、１月はたのしい教育ｃａｆｅ、２月は〈別れも出会いもたのしい教育〉　を受講してみてください。
　たのしい教育の通信指導「たのしい教育メールマガジン（月千円／年まとめで購読）」もとてもおすすめです。

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