シロツメクサを食べてみる

 沖縄はシロツメクサ(クローバー)が咲きほこる季節です。シロツメクサを見ると師の板倉聖宣が元気で沖縄によく来てくれたいた頃を思い出します。

 沖縄に来てくれる時には、たいてい私が空港に迎えにいったのですけど、私が講座の準備などではずせない時は、仲間のA先生B先生たちがいってくれました。
 講座の時間まで板倉先生と一緒にたのしく過ごしてくれたのですけど、その時のエピソードの一つがシロツメクサの話です。

 シロツメクサは白爪草ではなく〈白詰草〉と書き、江戸時代に詰め物の緩衝材として使われていたからで、アカツメクサ(赤詰草)もあるのだということ。

 その時からシロツメクサは気になっていて、RIDE開発の〈たの式顕微鏡〉の観察教材の1つにもなっています。ちなみに、シロツメクサはマメ科の植物で〈世界最小級の実〉です。
 このサイトにも書いたと思います、興味のある方は検索してみてくださいね。

 その時にいろいろ調べている中で

シロツメクサは山菜でもある。若葉はおひたしや胡麻和え、白和え、油炒め、てんぷらなどに。花を焼酎につけるとクローバー酒になる。

 という情報もストックしてありました。

 第一研究所の近くに、ソロツメクサがいっぱい咲いています。
 さっそくシロツメクサを食べてみることにしました。

  RIDEの料理担当A先生が「これはいい」とすすめてくれた調味料があります、〈だしまろ酢〉です。それに漬けてみることにしました。

 ビニール袋に入れて・・・
 これが着けはじめのシロツメクサです。
 

 半日つけた後のシロツメクサがこれです、全体にしなってきました。

  味見してみると・・・

 見た目からなのか〈カイワレ大根〉の様な風味がしてきます。
 白い花の部分も食べることができました。全体的にスジがしっかり残っている感じがします。

 翌日、また食べてみましたが、やはりスジの食感が気になったので、今度は〈若い葉〉や〈やわらかめの花〉を積んでためそうと思います。

付記:野菜・植物には毒性を残しているものが少なくありません。じゃがいもにもありますし、ネギ類にもあります。食べる時にはそれを避けて、あるいは中和して食べています。アク抜きという作業もその一つです。
 青梅など、明らかに毒性が強いものは、知られていると思いますけど、普通食べないものについては、知られていないこともあります。シロツメクサも時々、悪さをするものがあるようですから、大量に食べたりするのはやめておきましょう。

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RIDEウェルカムスペース春のレイアウト

 RIDEのウェルカムスペースのレイアウトが人気です、芸術担当小禄さんの力作です。

 野原の草花たちの周りを舞う蝶や虫たちの緻密な作品です。

 寄ったところから写したものです。

 静止画なのに、春の野原の植物たちのそよぎが見えてくる様です。

 美術館に行かなくても、みごとな作品をたのしむことができます。

 RIDE第三研究所に来る時にはぜひ足をとめて味わってくださいね。

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英語の勉強:くすのきしげのり「あなたの一日が世界を変える」

 英語のレッスンにうまい具合に利用できる電子書籍が今、無料で利用できます。くすのきしげのり作「あなたの一日が世界を変える」です。

 日頃、意識して英文を読む様にしているのですけど、最近、偶然出会った作品です。
 くすのきさんはかつて教師だったということや、優れた作品をいくつも書いているので知っていましたが、こういう本が出ているというのは知りませんでした。
 RIDE読書担当のミエ先生に聞くと、知ってますよ、ということだったので、いろいろな学校には入っているのではないかと思います。

 左に日本語、右に英語という様にできています載っています。

 今しがた最後まで読んでみました。
 残念ながら、期待したほど感動できる内容ではありませんでした。
 しかし、中学卒業レベルの英語の勉強にはなるとおもいます。
 シンプルなフレーズですから、日本語⇨英語ではなく英語⇨日本語の流れでよんでみてはどうでしょうか。 

 利用するにはamazonのアカウントが必要ですけど、無料です。
 電子書籍のキンドル(kindle)です。

 ここをクリックしてください⬇︎
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 単行本を注文すると1700円くらいかかりますから注意してください。
 〈kindle〉を選択してくださいね。

 コロナに負けずにたのしく元気でいきましょう!
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身体を鍛えて伸び伸び元気に過ごしてコロナに負けないこと

 コロナ騒動で沖縄でもどうしようどうしようとパニック気味の人たちが増えてきたようです。慌ててはいけません。そうならないための積極的手立てを行うことです。
 ハブに噛まれてもなお落ち着くこと、そしてその時にできる手立てを行うことです。コロナそのもののよりパニックの感染の方がずっと恐ろしいことで、それによって出てくる経済的な損失によって生きる糧を失っていく人たちがたくさん出てくることの方がずっと深刻です。行政も私たちの納めた税金をその手立てにどんどん使って欲しいと真剣に思っています。

 感染症に負けないためにできる積極的な手立てはたくさんあります、その1つは〈強い身体づくり〉です。
 それについてはRIDEのア~ルから学ぶことがだくさんあります。

 ア~ルの元気を生み出している1つが食生活です。

 これはスタッフから食べものをもらっているところです。

 ネコ用の食べ物ではありません。
 緑色のものです。

これ・・・

キャベツの葉っぱです。

 生野菜的なものが好きで、外でもよく草の葉を食べています。
 ネコに野菜はよくないという話もありますけど、自ら好んでよく食べているものに身体に悪いものはないと思うんだけどな。ネギ類がダメだというのは有名で、実際ア~ルにネギを差し出しても顔を背けてしまいます。
 これはネコに与えてよい野菜のリストです。https://cat.benesse.ne.jp/withcat/content/?id=13111

 それからア~ルはとにかくよく寝ます。
 今日は私が仕事をしているペーパーの上に来てぐっすり寝てしまいました。
 こんなゴワゴワしたところで寝なくてもいいのになと思うのですけど、たいていのところで熟睡しています。

 そしてよく動く。

 これは私がダンベルトレーニングしながら、ア~ルの好きなおもちゃを振り回しているところです。

 

 ワンクール15分で1日何度かダンベルを振っているのですけど、ア~ルも一緒に動き回っています。

 もちろん、それ以外にも私やスタッフとじゃれて遊んでいます。

 野菜もしっかり食べてよく寝ること、そして身体を動かすこと。
 コロナに負けない身体づくりに勤しみましょう。

 私いっきゅうは、それに加えて、時々アウトドア読書に出かけます。
 これは先日の一枚、空気もとっても美味しいし、気持ちがよいことこの上ない。
 

 ひろぴろとしたところの読書はやめられません。
 おすすめですよ。

 アウトドアでは、いろいろなことがおこります。
 この時は、私が車を停めたそばにすばらしい車(ベントレー)が停まっていて、持ち主の方としばし懇談。ちなみにそのベントレーは家一軒分(2500万円)くらいする車でした。

  コロナコロナで私たちの生きる元気が失われていってはいけません。こんな時だから、元気にいきましょう。できれば周りの人たちの笑顔も広げていきましょう。

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