「春眠暁を覚えず／春はぐっすり眠れるものだ から、夜が明けたのに気づかず寝過ごしてしまう」と有名な漢詩にもあるように、春は深い眠りに入りやすい。エアコンはあるとはいえ夏の夜は寝苦しいものです。それに試験や試合などが控えていると気持ちが落ち着かずに眠れないということもあります。
そんな時など周りの人たちに伝えて喜ばれている睡眠導入ツールがあります。
朗読サイトです。
作品はいくつもふあるのですけど、たとえばこれはどうでしょう。
「特に眠りづらいことはない」という人も、試してみませんか。
ゆっくり呼吸しながら小さめのボリュームで聴くとよいでしょう。
Youtubeです、設定で〈ループ再生〉になっていると朝までずっと音が出ていることになるので、そうなっていないか確かめておきましょう。
➡︎https://appllio.com/youtube-turn-off-autoplay
ちなみに私いっきゅうは、ずっと起きていたいというタイプなので、一生懸命最後まで聞こうと頑張るのですけど結末までたどりついたことがありません。
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