前回、ラストに紹介した〈たのしい教育Enjoy-Cafe〉の案内を詳しく紹介します。
担当のさくら先生から届いた内容に少し手をいれました。
《たのラボ》の〈たのしい教育Enjoy-Cafe〉は全国ので最も元気な教育サークルです。
 こどもも一緒に楽しむことができます。
初めての方も大歓迎です。
 たのしい教育・たのしい福祉に興味関心がある方なら教師でなくても参加できます。

☕️ 10月のたのしい教育 Enjoy Cafe、開催します！

行事なども始まり、何かと忙しくなる10月

そんな毎日の中だからこそ、
ちょっと立ち止まって、
みんなで「おもしろい！」を囲みませんか

たのしいことに出会ったり、
「へぇ〜！」と驚いたり、
誰かの話から新しい発見があったり。

一緒に学ぶと、学ぶことがもっとたのしくなる✨

さて、10月の Enjoy Cafe では、どんな「おもしろい！」に出会えるでしょうか☕️

初めましての方も、いつものみなさんも、子どもも大人も大歓迎！
一緒に、たのしく学びましょう

ーーーーーーーーーーーーーー

お子さんも、ぜひ一緒に！

「え、こんなの作れるの？！」
「もう一回やりたい！」
「あの子、友達になれるかな」

――そんな声が聞こえてきそうな内容になっています

むずかしい説明はありません。
手を動かして、体を使って、笑って。
「たのしい！」がそのまま学びになる時間です。

親子で一緒に参加しても、子どもだけで輪の中に入ってもOK‍♀️
きっと、帰り道がいつもより少しにぎやかになると思います

お子さんの参加費は半額です。

ーーーーーーーーーーーーーー

特別支援教育に限らず、どの子の可能性も伸ばしていくたのしい体験型ワーク

【学校の先生はもちろん、保護者の方・地域の方・教育に興味のある方、そして子どもたちも大歓迎！】

⭐️ たのしい教育 Enjoy Cafe ⭐️

日時　2026年10月1日（木）18:30〜20:00
　　　　 ※ 20:00〜20:30はQ&A・フリートークの時間もあります。お時間のある方はぜひ！

場所　沖縄市農民研修センター
　　　　 ※ 高速北インターから車で約10分

会費　参加費 1,000円 ＋ 軽食代 200円 ＝ 計 1,200円
　　　　 ※ お子さんの参加費は半額です

友達割　初めて参加する方と、その方を誘ってくださった方は、それぞれ 1,000円 になります

内容（予定）
① たのしい授業プログラム・自立活動
② たのしく仲良くゲーム
③ わくわくものづくり
④ たのしい読みかたり
⑤ Q&A・フリートーク ── うまくいったよ！いかなかった…など、なんでもOK

普段困っていること、聞いてみたいこと、実践報告など、なんでも話せる時間です‍♀️
聞くだけの参加もちろん大丈夫。
みんなで話しているうちに、明日から使える「やってみよう」が見つかるかもしれません✨

⚠️ 申込期限　9月25日（金）まで
教材準備のため、期限内のお申込みにご協力ください。キャンセルの際はお早めにご連絡をお願いします。

お申し込みはこちら
『10月たのしい教育 Enjoy Cafe』申し込みフォーム

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　私いっきゅうは幼い頃から祖父に「玉ねぎを食べると頭が良くなる」と言われて育ちました。好き嫌いはほとんどなかったので言われるままに玉ねぎをたくさん食べてきました。

 優等生ではなかったとはいえ、漫画で難しい漢字とかは覚えていて、計算も苦手ではなかったので、玉ねぎのおかげかな、と心のどこかで考えていたフシがあります。

 キャンプの時にも玉ねぎは欠かしません。

 玉ねぎはアウトドア食材でおすすめです。

　美味しくていろいろな料理に使うことができるだけでなく、洗わずに利用できるからです。
　外側の茶色の皮をむけばＯＫです。

　これは優れもです。

　話をもどして
「たまねぎを食べれば頭がよくなる」
という話を聞いたことがある人はどれくらいいるのでしょう？

　調べてみても、そういう話は一般的に広まっているわけではありませんでした。

　私が周りの人たちに尋ねた結果でも、血液がサラサラになる、という話は聞いたことがあるけど、頭がよくなるという話は聞いたことがない、という人たちばかりでした。

⭐️

ところで「玉ねぎを食べると頭がよくなる」という話は、
半分くらいは正しいと言ってよいようです。

玉ねぎには多いケルセチンという成分がたくさん含まれています。ケルセチンはポリフェノールの一種で、黄色く、少し苦みがあるのが特徴です。

岐阜大学の中川先生たちが、アルツハイマー病のモデルマウスや年を取ったマウスにケルセチンを与えたところ、認知機能が改善することを示しました。

2021年に学術誌 J Clin Biochem Nutr に掲載された北海道情報大学の西平順先生らの論文には、人間での実験結果も出ています。

ランダム化・二重盲検・プラセボ対照の並行群間比較試験で、60〜79歳の健康な日本人70人が対象でした。

60〜80歳の認知症ではない健康な男女70人が、玉ねぎ粉末を1日11g、24週間毎日食べました。量は玉ねぎにして約120g、中玉の半分ほどで、ケルセチンとしては50mgです。ケルセチンの多い玉ねぎを食べた人は、ケルセチンを含まない玉ねぎを食べた人よりも、一般的な認知機能検査（ミニメンタルステート検査）の点数が大きく上がり、メンタル・気分の面でも、抑うつ状態を示す点数がより大きく下がりました。

「玉ねぎのケルセチンには、年をとっても頭の働きや前向きな気持ちを保つ助けになる可能性がある」と言ってよいでしょう。

そういう研究が出たのは、ここ数年のことです。
祖父が知っていたということはありません。

どうしてうちの祖父がそういう話をしていたのか、
すでに他界しているので確認する方法はありません。

もしかすると親類に頭のよい人たちが何人かいて、
その人たちがたまたま玉ねぎ好きだったということなんだろうという気がします。

いずれにしても、科学の研究で、いろいろな謎が解明されていくことは、間違いありません。

みなさんも、こどもの頃伝えられた話の真偽を調べてみると面白いと思いますよ。

楽しい結果がわかったらぜひ〈たのラボ〉にも知らせてください。

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 少し時間があったので、ネコの小次郎さんを担いで野山さんぽしていると、白樺のような白い幹の木を見つけました。
 別件の用があったので、後で名前を特定しようと写真を一枚パチリ。

　落ち着いてから調べてみると、なかなか特定（同定）できません。

　複数のA.I.も活用してみると
🟢ホルトノキ
🟢テリハボク
　のどちらかだろう

というところまで来ました。

それでもはっきりと「これです」と同定することはできません。

ホルトノキ

テリハボク

木の全体の様子や幹の様子から同定できると簡単に考えていたのに、それは難しく、 結局、翌日また写真を撮りにいくことにしました。

花や実がついていたら、その写真があるとよいのだけど、それは見えないので「葉の形」「葉のつき方」で同定することにしました。

　ここでやっとこの〈気になる木〉は〈テリハボク〉だと同定できました。

同時に、わたしが「幹が白い」と感じていたのは間違いで、
それは地衣類が幹を覆っていることがわかりました。
　　※地衣類＝菌類と藻類が共生してひとつの体を作っている特殊な複合生物

さて、今回の〈気になる木〉の同定が進むためにはどういうデータがあれば良かったのかを整理してみましょう。

 みなさんが植物の名前を調べる時にも役立つと思います。

植物同定に重要なデータ・ランキング

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家族のことで相談にくる方がいます。

以前『ひきこもり気味でSNSに没頭している子どものことがとても気になる』ということでPEALカウンセリングを申し込んで来た方がいました。

PEALカウンセリングは、本人以外の対象をどうにかしようという相談をすすめることはありません。
アドラーカウンセリングを一つのベースにしているからです。

とはいえ初めから、そういう冷たいことを伝えるわけではありません。

どういう悩みや課題であっても、それに対して自分がどう動くか、あるいは動かないかということに集約されますから、カウンセリングの中で整理させていくことになります。
（ノープロブレム）

　さてカウンセリングで個人情報的なことをだすわけにはいきませんから、SNSをめぐる〈心の動き〉〈対人関係〉についてお話ししたいと思います。

⭐️

 私が好きな小説家、元パンクロッカーの〈町田康（こう）〉さんが、ある対談で「自分がどうしてSNS発信をするのか」という話していました。

なんで発信するかって言ったらもうたった1つですよね。
僕だって告知以外のことも言ったりするんですよ時々。
Instagramとか、なんかストーリーズとかに写真載せてアホなこと書いたりしてるんですよ。
で別に、何の告知もしてないんですよ。
なんでそんなこ意味ないことすんのかってもう1つです。

寂しいから。

相手なってほしいから、誰かに。

書くっていうのもまそうでやっぱりなんか相手なってほしいんですよ誰かに。

だからそ、相手なってほしくって寂しくなかったら別に発信する必要ないけど、やっぱり寂しい。
だから、その隠者になるっていうのはその孤独に耐えるってことですね。
昔は（SNSとか）そんなないから、寂しいやつはずっと寂しかった。

『あ、寂しい、寂しい、寂しい』て『寂しい』って書いてした、なんか日暮らし硯に向かいてなんか書いたんでしょ…

とても考えさせられる考察です。

もう一人、大好きな作家〈燃え殻〉さんがSNSについて語った言葉が『明けないで夜』というエッセイ集に収録されています。

友人が起業して成功を納め、ポルシェを買ったと聞いた。買ったポルシェの写真をスマートフォンの待ち受けにして、SNSのアイコンにして、年賀状にもしていた。

そして隙あらば「ポルシェ、乗る？」と聞いてくる。最近、都内のタワーマンション最上階に住み始めたらしい。

その友人のSNSは、最上階からの景色かポルシェ、予約が取れない鮨屋の写真しかほぼあがっていない。

友人の幸せは、他人からの「いいね！」があって、初めて成立する幸せに見えた。

さて、たのラボもSNS発信することがあります。

講座の広報などです。

「寂しいからかなぁ？」

いやいや、そうではないでしょう！

以上、おわり。
でしょうか？

⭐️

少し深いところをみつめてみると
「誰も来てくれなかったら寂しい」
ということは確かにあると思います。

寂しいか寂しくないかで、ものごとを二つに分けることは乱暴なことだとはいえ、確かにそういえないことはないと思います。

『ひきこもり気味で、SNSに没頭している子どものことが気になる』

というその子は、誰かに相手になってほしいということでもあるでしょう。

寂しいから、発信している。

それはとてもまっとうな要求でしょう。

それに対して〈いいね〉を押すという行為は、
「あなたのその発信に心動かされました」という、いちばん短い返事なのです。

寂しいことは、悪いことでも、弱いことでもありません。

そもそも人間は一人で生きていくことはできませんから、ほかの人との結びつきを求めるのはDNAに刻まれたものだといってよいでしょう。

母親が、あるいは父親が、あるいはきょうだいが、もしかするとイトコのおにいちゃんが、気持ちをつなぐ相手になってくれたら、SNS中心の暮らしが少し幅をひろげていくことでしょう。

《たのラボ》が15年続けて証明したことの一つは、

人は誰かと一緒に〈たのしい〉ことをやると、一人より楽しい

ということです。

スマホを取り上げることでもなく、それでいいのかと説得することでもなく。
一緒に、たのしいことをやってみる

うまくいくとは限りません。
すぐに変わるものでもありません。
時間がかかるでしょう。

それでもSNS中心のその子が少しずつ身近な人に心を開いていくとしたら、こんなに嬉しいことはありません。

たとえばおいしいものを作ってみる。
たのしい実験をして、二人で驚いてみる。

〈たのラボ〉の公式サイトにはいろいろなアイディアが刻まれています。

ぜひ何か試してみることをおすすめします。

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⭐️〈たのラボ〉は健常な方たち、ハンディのある方たち、経済状況ほか支援の必要な人たちも楽しく笑顔で〈自分の可能性〉を広げていく活動を、いろいろな団体・企業・一般の方たちの応援を受けて進めています。みなさんも〈投げ銭〉的に、あるいは一緒に、一生に一回、3ヶ月に一回など無理のない程度に応援に加わって頂けたら嬉しいです！
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ハウス食品グループ／キリン財団／丸紅／赤い羽根共同募金／コザ信金／しまたて／琉球銀行／うるま社協／沖縄県文化振興課 ほか多くの人たちに支えられて《たのラボ》の活動が成り立っています

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