さて、成人男性の1日の消費カロリーが2200～2600Kcalで、それは例えばマクドナルドのビッグマックセット1つとまる亀製麺の野菜かき揚げ２つくらいで足りるという話の続きです。

　ここからがYくんの質問への答えの部分です。

　2400Kcal（カロリー）で、電気製品はどれくらい動かせるのか？

　6畳タイプのエアコンを普通に動かすとしてどれくらいの時間使えるのでしょう？

　予想してみてください。

　あなたの予想〔　　　　　〕日／時間／分 くらい

どうしてそう予想しましたか？

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予想してからね

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　A.I.に計算してもらったところ、6畳タイプのエアコンで〈5時間程度働かせるのがやっと〉とのことです。フルパワーで駆動すると3時間くらいだそうです。

　では、普通に使っている100Wタイプの電球を光らせるとすると、どれくらい持つでしょう？

　あなたの予想〔　　　　　〕日／時間／分 くらい

どうしてそう予想しましたか？

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予想してからね

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　2400Kcalで100Wの電球を28時間くらい光らせることができるようです。

　なるほど、人間は100W球を光らせる程度のエネルギーで、動いていると考えてもよいわけだ。

　それくらいのエネルギーで、山に行き、畑仕事したり、体育をしたり、読書したり、たくさんの活動ができるわけです。

　超エコロジカルですね。

　あの頃のYくんと私も、同じような話で盛り上がっていたのでしょう。

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 これはフリーで活動する前、公務員として働いていた時の話。元気者のＹくんが、担任の先生に「1日に必要なカロリー」について教えてもらい、それは電気でいうとどれくらいの力になるのかと質問したけれど納得のいく答えが得られなかったようで、理科を担当していた私にも質問しました。

　私もＹくんの質問が興味深かったのですけど、残念ながら「人間のエネルギー効率は機械などと比べて遥かによい」というくらいしかわかりません。

　そこで宿題にして調べてみることにしました。

　その答えに、Ｙくんは「すっご～！」と喜んでくれました。でもその時の数字的なものはもう記憶にありません。

　改めて調べてみましょう。

　当然、そのその活動量によって違いがあるのですけど、成人男性1日が必要とするカロリーは、2200～2600kcalだといわれています、その平均をとって2400kcalとしましょう。

　すると一食あたり800kcalと考えることができます。
　Ａ.Ｉ.にイラスト化してもらいました、お米と肉はカロリーが高いのでこれくらいになるようです。

　私の好きな〈まる亀製麺の野菜かき揚げ〉はどれくらいのカロリーでしょう？
　調べてみました。

　みなさんは何キロカロリー（Kcal）くらいだと思いますか？

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予想してからね

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　まる亀製麺の野菜かき揚げは、一つで650Kcalくらいあると書かれていました。すると、一食800kcalで計算すると、あとはノリおにぎり一個くらいしか食べることができません￣ェ￣

では、マクドナルドのビッグマック・セットだとどれくらいでしょう？

みなさんは何キロカロリー（Kcal）くらいだと思いますか？

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予想してからね

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1100Kcalオーバーです。

　ピザの好きな人も多いでしょう、Ｍサイズ（25cm）のピザで1000Kcalくらいあります。

※

　ビッグマックセットとまる亀のかき揚げ2つ食べたら人間が1日活動するためのエネルギーを得ることができるということです。※健康で長生きするためにはバランスを考えなくてはいけません

　朝起きてから寝るまで、人間はたくさんの活動をすることができます。

　歩く、炊事洗濯、運ぶ、学ぶetc.

　47.195kmという距離を走る人さえいます。

　これだけの活動を、ビッグマックセットと野菜かき揚げ2つくらいでできるってすごいと思いませんか。

　さてＹくんの質問、その2400Kcalというのは、電気でどのくらいのパワーになるのだということです。電気製品で、人間の活動エネルギーの大きさをイメージしたいというわけです。

つづく。

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　10日くらい前の『たのしい自由研究まつり』の反響はぞくぞくと届いています。
　今日は双子ちゃんが楽しんでいる〈90秒ぷるるんゼリー〉の様子が届きました。

動画でとてもたのしそうな声も一緒に入っています！

　90秒じゃ冷たくないやつかな？
　と考える人もいるかもしれません、いいえ、冷たいプルルンゼリーです。

　どうやって？

　実に簡単です。

　最近、赤い羽根共同募金の支援を受けて作成したプログラム『あつい つめたいのひみつ』に作り方を載せてあります。

　欲しい方はお問い合わせください。

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「どの子の可能性も笑顔で伸ばしていく」というのは教育本来の姿です、それは『福祉』の場面でも同じです。福祉の場面で〈緊急対応〉の割合が多くなる可能性があるとはいえ、教育の場面でも重要です。ただし〈福祉〉の場面では個別の状況を丁寧に確認しながらすすめる必要も多いので、カウンセリング・相談場面が増えていきます。

〈たの研〉では教育相談を受けていて、ひとり親世帯など経済的な事情がある場合には「無料」になります、ご利用ください。
　

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　もしも通信指導で空手初段とかの認定を受けただけで、相手との試合を数々こなしてきたことのない人が「これが空手では」と言ったとして、それは空手といえるでしょうか？　ケガをしたりケガをさせたりしてしまわないでしょうか。

　カウンセリングも似ています。相手のために熱心に相談に乗る、という行為が、実はうまくすすまないどころかマイナスの作用を示すこともあります。

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　学校の教師であっても逮捕、懲戒処分される人たちがあとをたちません。「急募」という張り紙の多い子どもの居場所等では、そういうことが起こっていないとは考えづいでしょう。このまま抜本的な手をうたないと、かなり心配な状況になっていくと思います。

　ハードな事例ではカウンセラー育成をしている喜友名が相談に入りますし、必要に応じて社会福祉士の方や、校長経験者なども入りますから、かなり充実した相談の場です。

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